Есенските денови се слаткото време на лубеницата, кога деновите топли како сок од црвена лубеница се исполнети со среќа. А оваа среќа важи и за одржување на убавината на телото. 
Диетата со лубеница дава минус 10 кг неделно со минимален стрес и на душата и на ова тело. Диетата со лубеница е едноставно сладок празник за душата, кога слабеењето се случува речиси незабележливо. Телото е великодушно исполнето со многу придобивки во форма на 1,0 mg железо, 150 g фолна киселина, влакна и антидепресив како што се магнезиум, нивото на холестерол се намалува и оксалатите се отстрануваат од бубрезите и солта, а киселинско-базната рамнотежа е самоуверено обновена. Лубеницата во диета за слабеење е едноставно уникатно откритие за жена која се сака себеси. Ништо друго не почнува да ве задоволува со својот одраз во огледалото толку брзо како слатка диета со лубеница за слабеење, бидејќи таа е само 30 килокалории. За вас најдовме диети кои се погодни дури и за вегетаријанци и ќе ја исполнат вашата кожа со сјај, а очите со радост.
Диета со лубеница за 1 ден
За оние кои сакаат брзо и решително да ги решаваат проблемите, диетата со пругасти бобинки за еден ден. Најслатка диета во светот.
Ние го пресметуваме делот од црвеното пријателче според шемата од 1 кг „Астрахан“ на 10 кг сопствена тежина, поделена на 5 дози и дополнети со 1,5 литри чај од камилица за да се одржи спартанскиот душевен мир или вода, по можност од артески извори.
Диета со лубеница 2 дена
Ако сте позадоволни од вагата отколку со времето надвор, откако ќе го завршите првиот ден од диетата, тогаш вториот ден можете да го поминете полнејќи се со витамини од вашиот прекрасен пријател со пругасти Астрахан и уште еден и пол литар неслатка и негазирана течност.
Повторно ја дополнуваме лубеницата со вода или билен чај, без да ги мешаме одеднаш. Благодарното тело се чисти и станува поубаво. Волјата (особено за победа) станува посилна. Само половината и колковите стануваат потенки.
Диета со лубеница 3 дена
Диетата со лубеница за слабеење покажува се повеќе резултати секој ден. Диетата со лубеница на 2-ри ден често ве инспирира да тргнете на рекорд, повторувајќи ја на третиот ден.
А сепак, ако го следите три дена, тогаш подобро е да направите појадок од 3 парчиња лубеница со 200 гр урда со малку маснотии. Можете дури и да ја исечете лубеницата на коцки и да ја измешате со зрна од бело урда во пријатен состав.
Ручек од 2 кришки лубеница ја продолжува работата на чистење на бубрезите која започна наутро.
За ручек, оризова каша со изворска вода и парчиња рубин лубеница.
За попладневна ужина, 50 симболични грама урда, погодете што? Секако со 2 топки од вашите омилени бобинки.
За време на вечерата, менито за ручек продолжува да го чисти и лекува убавото женско тело, кое добива се повеќе и повеќе шармантни форми.
Диета со лубеница 5 дена
За појадок секој ден добиваме 200 гр свежо урда со малку маснотии и шолја камилица или зелен чај. Подобро од камилица: истата спартанска смиреност што ја исполнува ќе ни се најде за време на диета.
- За ручек, наизменично се менуваат 250 гр леќата со 200 гр кафеав или црвен ориз.
- Попладне имате целосна слобода на избор од парче бело сирење или урда со малку маснотии од продавница или природен јогурт без адитиви.
- За вечера, бел или црн ориз.
Сите закуски може великодушно да се полнат со 5 кг лубеница, да се исечат на парчиња или да се послужат како свежа вода.
За свеж сок, измешајте 4 парчиња лубеница со 2 лажици мед во блендер.
Во исто време, од 3 до 5 кг тежина ве оставаат толку незабележливо што немате време да бидете тажни што ви се чини дека сте на диета за слабеење со лубеница.
Друга опција за диета за 5 дена
За појадок, зеленчук на скара без масло со мало парче сирење со малку маснотии.
За ручек, салата од зеленчук и бело сирење со малку маснотии или урда со домати и билки (ситно сечкани и измешани).
Вечера од нескромни 1,5 кг лубеница.
Диета со лубеница 7 дена
понеделник
- Појадокот вклучува 100 гр ориз, со љубов варен во вода и исполнет со добра енергија, со додавање на 200 гр лубеница и зелен чај, истурени во висока чаша што е пријатна за око и ви помага да ја живеете вашата исхрана со задоволство.
- За ручек, 200 гр меко бело сирење измешано со лубеница ќе му даде нови смели вкусови на јазикот уморен од секојдневниот живот.
- Попладне треба да се почестите со 100 гр меко урда со малку маснотии.
- За вечера можете да изедете 700 гр лубеница за да го наполните стомакот.
вторник
- Појадокот се подготвува од 100 гр овесна каша со додавање на 200 гр лубеница и зелен чај, истурени во тенџере, пријатно замаглена чаша што дава задоволство само гледајќи во неа.
- За ручек, 200 гр сирење, тенко исечено и прелиено со зовриена вода 5 минути, со салата од домати и рукола за пријатен лутост на вкусот, прелиена со сок од лимон, исполнета со витамини.
- За попладневна ужина, ситно исечкајте тврдо сирење на убава чинија со парчиња лимон одозгора.
- За вечера повторно уживаме во 700 гр лубеница.
среда
- Појадокот се состои од 300 гр лубеница и зелен чај, истурени во тенка порцеланска чаша со цвет во стилот на лаванда Прованса, така што целиот ден е сладок како диета со лубеница за слабеење, давајќи прекрасни резултати веднаш видливи во огледалото.
- За ручек, 100 гр овесна каша со салата од краставици и копар, зачинета со маслиново масло.
- За попладневна ужина купуваме 100 гр свеж јогурт со малку маснотии.
- За вечера уживаме во 700 гр лубеница.
четврток
- За појадок доаѓаат 100 гр каша од хељда со 200 гр зрела лубеница и зелен чај сварен со три пупки чајна роза.
- За ручек, 200 гр парчиња тврдо сирење пржени во неколку капки маслиново масло со салата од рендан морков и бугарска пиперка.
- За попладневна ужина, вкусуваме парче бело меко сирење, исечено на коцки и прелиено со јогурт и цилинтро.
- За вечера, ставете 600 гр лубеница на чинија со златна граница.
петок
- Појадокот се состои од 100 гр ориз, леб од цели зрна и ладен зелен чај пенлив во кристална чаша.
- На ручек, изрендајте 200 гр меко бело сирење на 100 гр каша од хељда и дополнително посипете со ситно сечкана рукола или магдонос одозгора - доброто расположение и радоста на вкусот ќе ви останат до вечерта.
- Во попладневната ужина јадеме 100 гр домашно урда со малку маснотии со убава лажица.
- За вечера јадеме 700 гр лубеница директно од половина со лажица.
сабота
- Денешниот појадок е 200 гр овесна каша со куркума и зелен чај од вашата омилена шолја.
- За ручек салата од 200 гр бело сирење, домати и јаболка со кисела павлака со малку маснотии.
- Попладне дозволете си 200 гр јогурт со малку маснотии.
- На вечера се радуваме на брзо одвојување од лубеницата и јадеме 700 g од неа одеднаш.
недела
- Појадок од 300 гр лубеница, крцкав леб од цело зрно и зелен чај сварен со камилица.
- За ручек, 200 гр бело домашно сирење на парчиња домати и 100 гр овесна каша.
- Попладне 200 гр нискокалоричен кефир од вашата омилена марка од најљубезните крави.
- За проштална вечера, 500 гр разладена лубеница, посипана со сечкано нане и кора од лимон.
Диета со кефир со лубеница
Наизменичниот кефир со лубеница во текот на денот ќе помогне да се исчистат цревата и да се наполни со протеини, амино киселини, витамини, минерали и природен шеќер. 
Појадок, ручек и вечера се состојат од лубеница. Ручек, попладневна ужина и втора вечера направени од кефир. Количината на вода не е ограничена, но не се меша со лубеница или кефир. Билни или зелени чаеви до 2 пати на ден.
Оваа прекрасна диета дури помага да се отстрани песокот од бубрезите ако последниот оброк лубеница го комбинирате со топла бања. Јадете лубеница токму во бањата! Баластот и непотребните материи ќе го напуштат вашето тело. Зошто можете да се почестите со уште една шолја кефир пред спиење.
Прелиминарната консултација со лекар ќе се погрижи да нема изненадувања од оваа диета за детоксикација поврзани со вашето здравје.
3 дена ваква диета ќе отстрани околу 3 мртви килограми од вашето тело.
Диета лубеница-јаболко
Диетата лубеница-јаболко одзема 3-4 кг кога се следи 5 дена и околу 7 кг за 10 дена.
Се препорачува да се користат околу 1 кг јаболка, околу еден и пол килограм лубеница.
Идеалната опција, секако, е менито со бобинки и овошје да се консумира свежо, иако е прифатливо и печење без додавање други видови производи.
За разновидност, можете да користите различни сорти на јаболка во исто време.
Антиоксидансите во пругастите бобинки, како магнезиумот и калиумот, ќе ви помогнат да заборавите на летаргијата, заморот и грчевите во мускулите.
Протеинска диета од лубеница
Две недели протеинска диета од лубеница вклучува 400-500 g лубеница одеднаш, комбинирана со урда со малку маснотии и нискомаслено сирење до 9%.
Разновидноста можете да ја додадете со сендвичите во кои лубеницата со рукола е ставена во тенки парчиња бело сирење со малку маснотии - смела комбинација и волшебен незаборавен вкус.
Друго подеднакво смело и вкусно решение е да се исушат парчињата лубеница неколку минути во грил тава без масло и да се направат сендвичи со фета сирење и копар и целер. Со таква диета многу е полесно да се стигне до целта со бонусот на витката линија.
Диета со лубеница-краставица
15 кг, топење за две недели на изненадувачки вкус на диета лубеница-краставица, исполнета со 1 кг краставици и 1 кг астрахански минке кит 
за 10 кг од вашата тежина - зошто да не е причина за славење? Покрај тоа, пред спиење можете да пиете 250 мл кефир и да уживате во кората од 'ржан леб во текот на денот.
Диетата лубеница-краставица е одлична причина да пробате салата од сечкана лубеница без семки и краставица со крес и босилек.
Краставиците помагаат во спречување на болести на зглобовите и, како и лубеницата, помагаат да се отстрани вишокот течност од телото. Односно, ќе ви остане точно онолку влага колку што е потребно.
За ручек, дозволено е тенко парче црн леб или крекери или леб од цело зрно за оние кои не можат без нив. Зрната се препорачува да се консумираат околу 12 часот, кога нивната сварливост ќе биде максимална, а минимумот ќе има тенденција да се депонира во телото за да остане со вас засекогаш.
Ова задоволство ќе ве лишат од бубрежна инсуфициенција, гастритис и чир на желудникот.
Диета со лубеница-леќата
Урамнотежената исхрана од 50 g астрахански бобинки на 1 кг од вашата тежина и 1 кг леќата (на ден, не по килограм од вас!) не треба да надминува 5 кг на ден.
Салатите од зеленчук дополнети со сок од лимон или килибарни капки маслиново масло ќе ви ги разубават деновите на патот кон убавината.
Ако гладот сепак е посилен од импулсот да станете потенок, можете да го смирите со 250 ml 1% кефир пред спиење.
Сепак, подобро е да се обидете да го мерите последниот оброк пред 17 часот. за да можат резултатите да бидат поочигледни.
Диета со урда од лубеница
7 дена диета со лубеница и урда ќе ги потсети сите на тенкоста на вашата половина. Не треба да комбинирате бобинки и протеински бисери во еден оброк.
Интестиналниот мотилитет, како и нивото на холестерол, ќе се вратат во нормала. Дури и машката сила може да се врати со оваа магична диета.
Не треба да јадете повеќе од 5 килограми лубеница во еден ден. Дневниот дел од лубеницата може да се подели на еднакви делови или да се даде поголема доза на ручек.
Урдата може да се јаде или обична или помешана со копар, магдонос или цилинтро, што дополнително ќе ја зголеми корисноста на оваа постапка за заздравување на целото тело.
Количината на чиста вода помеѓу оброците на кој било начин не е ограничена. Во исто време, запомнете дека постудената вода, испиена со една голтка, чисти се што ќе и се најде на патот и брзо се елиминира. Топлата вода, која се пие во мали голтки, го заситува телото со влага што е можно повеќе.
Контраиндикации за диета со лубеница
Ниту еден лекар не препорачува моно-диети подолги од една недела. Ова може да го забави вашиот метаболизам и да ни ги одземе радостите на потенките бутови.
Цревните болести може да ве надујат од таквата диета, како балон, предизвикувајќи надуеност. Ако ова не го спречи летот од вашите соништа кон убавината на женските облини, тогаш оваа одлука ќе остане ваша.
Дијабетесот исто така ќе го ограничи внесот на бобинки од шеќер, принудувајќи ве да барате други диети.
Бременоста, како и едноставно тешкиот оток без светкави последици, сепак наметнува одредени ограничувања за ентузијастичката апсорпција на лубениците. Посебно треба да бидете внимателни при изборот на лубеници, бидејќи нитратите кои се наоѓаат во нив може да му наштетат на фетусот што е во зародиш и во развој.
Бубрежните заболувања исто така наметнуваат свои ограничувања.
Ако имате губење на силата и несоница, експертите не препорачуваат да ја следите оваа диета со бобинки.
Ако телото е презаситено со микроелементи, со кои е толку богата лубеницата, тоа може да доведе до дефект на ова тело.
Консултацијата со квалификуван специјалист ќе биде најразумната одлука пред да изберете начин за постигнување модели на форми, тенки и примамливи.
Резултати од диетата со лубеница
Нутриционистите се натпреваруваат едни со други за да зборуваат за ефикасноста на диетите со лубеница за кратко време. Пулпата на пријателот од Астрахан го чисти телото подобро од четката, според нив, и го зајакнува имунолошкиот систем, што доведува до подобрување на метаболизмот.
Се препорачува како постојано набљудуван еден постен ден неделно.
Лубеницата е многу вкусна бобинка, која некои луѓе погрешно продолжуваат да ја нарекуваат зеленчук. И благодарение на овој сладок вкус, диетата за многумина е полесна за толерирање и, како резултат на тоа, дава прекрасни оценки, кои среќните жени со задоволство ги споделуваат на Интернет.
Диетата со лубеница дава резултати кои се видливи со голо око и ја прави омилена за многу жени ширум светот.
Добрите и лошите страни на диетата со лубеница
Секој сам одлучува дали да минус или да додаде диета со бобинки од Астрахан.
Недостаток на диетата со лубеница е нејзината ригидност, која не може секој да ја издржи.
Предноста на неговата ефикасност и брзина го надминува овој недостаток за многумина. Покрај тоа, вашите финансиски вложувања во оваа диета ќе бидат минимални.
Диуретичното дејство на пријателот со риги е непобитна предност, отстранувајќи многу вишок течност од телото.
Лубеницата не е во состојба да го компензира телото за апсолутно сите супстанции неопходни за живот, затоа, ова е недостаток и пречка за долгорочно придржување кон диетата со лубеница.
Оние со слатко ќе можат да издржат таква диета - ова е плус.
Влакната од лубеницата ги протегаат ѕидовите на желудникот, помагајќи ви да се чувствувате сити побрзо со минимална количина на потрошени калории - и ова е многу пријатен плус.
Лубеницата активно чисти и ги отстранува токсините - ова е плус. Но, во исто време, голем товар паѓа на бубрезите, и ова е минус.
За време на секаков вид диета со лубеница, се препорачуваат изводливи ограничувања на физичката активност за да се спречи прекумерен напор на телото. Некои имаат тенденција да го припишат ова на недостатоци.
Препораките да спиете за време на периодот на диета со лубеница повеќе од 8 часа и да поминувате повеќе време за задоволство на вашето тело со престојот на свеж воздух се значаен и опиплив, масен плус.
Некои луѓе ќе ја сметаат потребата за непречено излегување од секаков вид диета со лубеница за минус, пропуштајќи ја нивната вообичаена диета; некој, напротив, ќе го смета за непроценлив плус.
Јадењето разновидни салати и лесни оброци откако ќе го завршите за прв пат дури може да се смета за дополнителен бонус, бидејќи телото ќе продолжи со својата детоксикација, а благодарната кожа ќе блесне уште повеќе.
Најважно е да ја следите диетата мудро со сета можна разновидност во неа, за по нејзиното завршување да не се распаѓате, туку само да го консолидирате постигнатиот резултат, продолжувајќи да следите поздрав начин на исхрана.